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Cómo dar un fantástico masaje de cuerpo entero a tu pareja

Apague la computadora, descuelgue el teléfono y atenúe las luces. Encienda algunas velas aromáticas y ponga un poco de música suave. Coge un par de sábanas o toallas suaves, una para tu espacio de trabajo y otra para cubrir a tu pareja. Esto es importante porque a medida que se masajea la piel, hace que la sangre fluya hacia esa área y ese flujo de soplo a su vez, calienta la piel. Entonces, para evitar un escalofrío, cubra las áreas que terminó de masajear. Además, debido a que trabajar en los músculos hace que se liberen todo tipo de sustancias químicas en el cuerpo, muchas personas sienten sed después de un masaje, así que tenga un poco de agua a mano.

Lo que debes tener en cuenta para hacerlo bien y convertir el momento en inolvidable es lo siguiente:

* Asegúrese de masajear solo los músculos, sin estirar la piel o excavar en huesos y órganos. Recuerde que los masajes son para los músculos debajo de la piel, no para la piel en sí.

* Masajee los grandes grupos de músculos del cuerpo que son básicamente el cuello, la espalda, los hombros y las piernas. De esta forma, además de masajear correctamente, estás llegando a las zonas que almacenan tensión en el cuerpo.

* Utilice una presión firme y uniforme, no demasiado fuerte ni contundente. La presión que es demasiado ligera o inconsistente puede ser tan incómoda como demasiada presión, así que asegúrese de usar un grado uniforme.

* Utilice siempre un lubricante porque ayudan a preparar y proteger la piel.

Y lo más importante es como lo debes hacer, toma nota:

1. Comience el masaje de cuerpo completo en los hombros amasando los músculos y jalándolos suavemente hacia usted.

Un masaje sería la excusa perfecta para reavivar la llama del amor con tu pareja.

2. Trabaje desde los hombros hasta el cuello con los pulgares y la punta de los dedos para trabajar desde los músculos, a través y hacia abajo de la parte superior de la espalda. ¡Cuida tus uñas!

3. Trabaje por cada brazo por separado encontrando los grupos de músculos en la parte delantera y trasera y masajeándolos suavemente. Cuando llegue a las manos, use los pulgares para trabajar las palmas. ¡No olvides el otro brazo!

4. Regrese a la parte superior de la espalda y trabaje hacia abajo hasta la mitad de la espalda usando los pulgares y las yemas de los dedos para trabajar desde el centro hacia afuera y empujando hacia arriba.

5. Continúe trabajando desde la espalda hasta las caderas.

6. Masajee los músculos de la parte superior de los muslos y la parte posterior de las piernas hasta las pantorrillas, pasando tiempo amasando cada uno por separado con ambas manos.

7. Muévase hacia el pie, comience con el talón y sosténgalo firmemente mientras empuja hacia la pierna, luego hacia abajo y de lado a lado. Trabaje los pulgares en la parte inferior del pie con una presión profunda y lenta y también en la parte anterior de la punta de los pies y entre los dedos.

Si tu pareja esta dormido, ¡hizo un gran trabajo!

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